تاثیر ساعات خواب شبانه بر حفظ سلامتی پوست

خوابیدن و حفظ سلامتی,خوابیدن و شادابی پوست

%www.ParsaFun.ir تاثیر ساعات خواب شبانه بر حفظ سلامتی پوست

آیا می دانید ساعات خوابیدن شما تاثیر بسیار مهمی بر پوست شما دارد؟

یک متخصص پوست گفت: خوابیدن در ساعت ۱۱شب تا ۶ یا ۷ صبح، بهترین زمان برای حفظ شادابی پوست است…

دکتر ریحانه مهرگان با اشاره به این که زمان خواب شبانه تاثیر زیادی در حفظ سلامتی و شادابی پوست دارد، اظهار داشت: در مواردی که زمان شروع خواب شبانه ۲ یا ۳ ساعت تغییر کند حتی اگر مدت زمان خواب کافی باشد ولی سلامت پوست تضمین نمی‌شود.

این متخصص پوست تصریح کرد: افرادی که از ساعت ۳ نیمه شب تا ۱۱ صبح یا ۸ شب تا ۴ صبح می‌خوابند یعنی شب‌ها دیرتر یا زودتر از ۱۱ شب خوابیده و صبح‌ها نیز ساعت ۷ صبح بیدار نمی‌شوند، دچار افتادگی و پیری زودرس پوست می‌شوند.

دکتر مهرگان یادآور شد: مصرف مواد غذایی حاوی ترکیبات ویتامین ب همچون جوانه گندم، شیر، انواع غلات تاثیر بسزایی در حفظ شادابی و جوانی پوست دارد.

این متخصص پوست در پایان با تاکید بر اینکه افرادی که دارای پوست خشکی هستند باید از کرم مرطوب کننده استفاده نمایند، گفت: عدم استفاده از این کرم ها قطعا موجب ایجاد پیری زودرس خواهد شد.

برای دریافت این مطلب در ایمیل خود لطفا اینجا کلیک کن

برچسب های مرتبط : می باشند.


پسوورد فایل ها " www.parsamob.com " ميباشد
  • نوشته : رسول
  • تاریخ : ۱۳ تیر ۱۳۹۱

آموزش مسائل زناشویی(آشنای محبوب)

قیمت: 6.500 تومان

آموزش مسائل زناشویی(آشنای محبوب) آموزش مسائل زناشویی(آشنای محبوب)

نیم ست تیتانیوم و استیل حریم سلطان

جنس تیتانیوم: قیمت: 44.000 تومان

نیم ست تیتانیوم و استیل حریم سلطان نیم ست تیتانیوم و استیل حریم سلطان

----------------------------

جنس استیل: قیمت 55.000 تومان /طلایی و نقره ای

نیم ست تیتانیوم و استیل حریم سلطان نیم ست تیتانیوم و استیل حریم سلطان

پكيج جايزه كودكان 80 درصد تخفيف

قیمت: 10.500 تومان

پكيج جايزه كودكان 80 درصد تخفيف پكيج جايزه كودكان 80 درصد تخفيف

گن لاغری زنانه اسلیم لیفت  Slim & Lift

قیمت: 17.900 تومان

گن لاغری زنانه اسلیم لیفت  Slim & Lift گن لاغری زنانه اسلیم لیفت  Slim & Lift

تي شرت لاغري مردانه اسليم ليفت - Slim'N Lift

قیمت: 35.000 تومان

تي شرت لاغري مردانه اسليم ليفت - Slim'N Lift تي شرت لاغري مردانه اسليم ليفت - Slim'N Lift

شابلون طراحي ابرو

قیمت: 7.900 تومان

شابلون طراحي ابرو شابلون طراحي ابرو

 كرم 5 كاره Clean & Clear

قیمت: 12.900 تومان

 كرم 5 كاره Clean & Clear  كرم 5 كاره Clean & Clear



ارسال نظر

نام:

ایمیل:

وب سایت:

متن و پیام شما: